会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 家庭自制健康版小咸菜超级好吃!

家庭自制健康版小咸菜超级好吃

时间:2026-08-18 14:12:46 来源:华海富洋游戏软件站 作者:pc软件 阅读:754次

原料:

  小萝卜350克、家庭健康嫩豇豆250克、自制尖椒250克(三种蔬菜为晾晒一天后的咸菜重量)、盐160克、超级花椒一把、好吃八角四颗、家庭健康香叶四片。自制

腌制的咸菜过程:

  1、小萝卜、超级嫩豇豆、好吃尖椒洗净控干,家庭健康平摊在盖帘上,自制放在太阳下晾晒一天;

  2、咸菜盐、超级花椒、好吃八角、香叶放入锅中,加大约1700毫升的水烧开,彻底晾凉;

  3、把晒蔫的蔬菜去根去蒂,放入凉好的盐水中,静置一天;

  4、腌制一天的蔬菜已经发软,体积缩小,然后移入无油无水的小盆中,先码入辣椒、在码入豇豆,最后码入小萝卜,然后把盐水倒入,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏间,20天以后取出食用。

罗嗦一下:

  1、我家没有咸菜坛子或是密闭的玻璃器皿,所以选用了不锈钢小盆,外加保鲜膜封口。腌制咸菜时,不要选用铁质和和铝制的器皿;

  2、蔬菜的种类可以按自己的喜好自由选择添加;

  3、豇豆要选择细嫩的,腌制出来口感才会脆爽,老豇豆不适合腌制;

  4、咸菜腌制的过程中,中间要翻动几次,便于蔬菜腌制得均匀透彻;

  5、腌制咸菜最好选择20天以后再吃。因为科学测定,咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3—8天亚硝酸盐的含量达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内,长的应在腌制一个月以后才可以食用。(此段来源网络)

凉拌咸菜:

原料:

  腌好的咸菜、小萝卜、辣椒、豇豆、葱、花椒、糖、生抽、香醋、味精。

做法:

  1、取出部分腌好的咸菜,用凉开水洗去表面盐分,控干水分;

  2、小萝卜和辣椒切片,豇豆切段,小葱切丝(漏拍,图6);

  3、起油锅,温热时下入花椒小火慢炸,出香味后,关火,捞出花椒粒;

  4、切好的咸菜加葱花和适量糖、生抽、香醋、味精拌匀,趁热浇上花椒油即可。

责任编辑:hdwmn_lw

(责任编辑:新闻)

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